低卡无负担南瓜披萨|不用揉面的披萨

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作者: 七点半Carlos
南瓜这个神仙食材,已经夸过N遍了,尤其是这个贝贝南瓜,软糯香甜,小小的一餐一个,直接吃的话连皮也可以一起吃。这次拿来做披萨底也是惊喜万分,做法超简单,但是味道巨好吃哦!

用料

低卡无负担南瓜披萨|不用揉面的披萨的做法步骤

步骤 1

一个贝贝去皮切块

步骤 2

把贝贝南瓜蒸熟

步骤 3

将贝贝南瓜捣碎

步骤 4

加入20克燕麦拌均

步骤 5

铺在烤盘里(烤盘垫油纸)

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步骤 6
步骤 6

烤箱200度烤10分钟

步骤 7

刷上番茄酱

步骤 8

摆上香肠、虾仁、蔬菜粒、番茄、芝士等自己喜欢的食材

步骤 9

185度烤15分钟

步骤 10

不用揉面的披萨是不是超简单,而且低卡无负担!

菜谱创建时间:2020-06-18 21:28:59
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