山药炖鸡翅中

鸡翅中500g 自然化冻，不需要焯水。

山药去皮切小段，香菇切小片，口蘑一分为二，杏鲍菇切片。大葱切成大段，姜切大片

香叶1片，花椒，大料，桂皮少许

油锅小火，下入冰糖，炒糖色，也可用绵白糖。

冰糖炒出小泡时下入鸡翅中，小火翻炒，炒至鸡翅中表皮呈现金黄色

将火调至中火，放入葱段，姜片，花椒、大料，香叶翻炒至出香气

加入料酒，继续翻炒

中火，加入少量蚝油，生抽继续翻炒

加入杏鲍菇，口蘑，香菇，继续翻炒

加入开水，抹过鸡翅中，转大火烧开

加入一勺腐乳汤

加入切好的山药段，大火烧3分钟，转小火，盖盖炖煮

20分钟后开盖，大火收汁，加入少量盐调味

汤汁浓稠关火出菜，山药炖鸡翅完美出菜，搭配一碗米饭，一碗蔬菜汤，开启营养可口的一餐。咸鲜口味，有荤有素，绵软的山药浸泡在炖汤中，吸满汁水，口口留香。鸡肉紧实，不失嚼劲，不油不腻。