柔软的全麦面饼：100g面粉➕100g 60度左右的豆奶 拌匀 半小时折叠一次 4次之后盖上保鲜膜冰箱冷藏。第二天做 分成4-5个小剂子 热锅不放油 烙一分钟出锅盖上布 吃不掉一次的可以放在袋子里密封好冷藏
鸡胸肉的宝贝方子➡️从没吃过那么好吃的🐻，简直就是鸡排。是来自炸天好吃的方子 明天复制以下链接上来
煎鸡胸的同时旁边炒口菇 不需要放油
饼皮放锅里用热气热一下，一勺甜辣酱涂开 铺生菜丝，口菇，酸黄瓜切条。鸡胸肉斜切铺饼上 卷！
基础味道就是这样。可以刷一些自己喜欢的酱料 真的美味。鸡胸肉的汁水完全让这个饼变得 啊 绝！