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拒绝难吃的减脂餐的做法

拒绝难吃的减脂餐

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作者: Suki's素
Suki's素
从148斤开始下定决心调整饮食,告别垃圾食品,选择健康的生活方式。 每餐的饮食结构都包括: 优质脂肪 优质碳水 优质蛋白 纤维/维生素 戒糖 低钠 本菜谱记录用来记录我自己和家里人的健康餐。

用料

拒绝难吃的减脂餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

每天足量的蔬菜可以提供膳食纤维,维生素,矿物质,微量元素。

步骤 2

不根据身体条件,健康状况就给减肥食谱的都是耍流氓

菜谱创建时间:2020-06-29 16:43:20
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