香菇，泡软，切丁， 生姜，切末，用油炒焦后放入香菇一起炒 （以前小时候不爱吃生姜，现在却越来越喜欢，怕生姜味小孩不喜欢，所以切末用油炒焦就不会了） 粉丝，泡软，切短（如果太长不好包） 青菜，任意品种切碎吧，用盐腌一下捏去水后，用油拌一下 黑木耳，泡软，切碎 虾皮，泡软
所有料混合，我炒香菇的时候加的油比较多，所以就没再加了 调味料加了黄豆酱（因为娃爱吃😙） 所以就没加盐了，只加了一点蚝油
饺子皮擀大，擀薄 这个步骤好累，当做瘦手臂吧（沉肩收腹擀擀擀......）
包的时候，饺子皮一圈抹点水，这样容易沾一起
如果改天吃，要冻起来，记得盘子下面要撒面粉喔～要不然拿不起来容易破
我用的电饼铛煎 先放油，3档煎到底部微焦 然后到水盖上盖子煮个5-6分钟
开盖，撒芝麻 看看底部焦黄就可以啦～
香喷喷～
底部焦脆很好吃！ 放了些在冰箱，早上做早餐很快手！
馅料自己看着放哈 什么玉米呀～青瓜，瑶柱，大豆蛋白～～
注意什么？ 不要吃太多，会长胖？？