低卡无米寿司

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作者: 七点半Carlos
减脂期也可以吃的寿司,是不是很幸福?用土豆代替米饭,更容易饱腹也更好吃哦😋

用料

低卡无米寿司的做法步骤

步骤 1

一个土豆去皮切片,上锅蒸熟

步骤 2

胡萝卜去皮切条

步骤 3

黄瓜去皮切条

步骤 4

两个鸡蛋,加入少许盐,打散

步骤 5

倒入不粘锅中

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步骤 6
步骤 6

摊成一个蛋饼

步骤 7

蒸熟的土豆加入黑胡椒,捣成泥

步骤 8

寿司海苔两片,放在寿司帘上

步骤 9

放上土豆泥,摊平,记得上面留一点空隙

步骤 10

依次放上蛋皮、黄瓜条、胡萝卜条和蟹肉棒

步骤 11

挤上番茄酱

步骤 12

卷起,记得卷紧一点

步骤 13

放置一会等定型了再切

步骤 14

用土豆泥代替米饭,饱腹感更强也更好吃哦😋

菜谱创建时间:2020-07-02 19:46:23
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