豆豉剁椒蛋炒饭

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作者: ipyiorfaye
简单的食材朴素的味道~加了豆鼓很有风味,代替酱油和盐。减脂就少米饭少油多蔬菜啦,但是碳水和油脂让人满足有饱感稳定食欲,早上一碗炒饭配咖啡,一上午活力满满🙌。

用料

豆豉剁椒蛋炒饭的做法步骤

步骤 1

未入镜的还有油和剁椒🤪,左下角是切碎的豆鼓。

步骤 2

豆鼓加一勺水微波炉叮一分钟,这样吵的时候入味;毛豆不容易熟所以也提前叮3分钟。

步骤 3

锅里放油把毛豆和胡萝卜碎炒熟;鸡蛋用不粘锅炒熟备用。

步骤 4

待胡萝卜和毛豆熟透加入剩米饭,小火慢炒到粒粒分明。

步骤 5

加入鸡蛋、豆豉汁、一勺剁椒,翻炒混匀就OK啦。🤩

菜谱创建时间:2020-07-09 16:50:22
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