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保姆级咖喱虾的做法

保姆级咖喱虾

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作者: 香-蕉
香-蕉
健康饮食,一道菜就搞定啦~ 咖喱和椰浆味道非常浓郁,虾低脂高蛋白,搭配西蓝花,颜值很高,制作也很简单。 两人餐!

用料

保姆级咖喱虾的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

新鲜虾头身分开。(虾头可以留,也可以不留,我留下虾头是为了爆虾油)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去虾线,用一点点料酒腌制5分钟,简单去味;为了有更好的口感也可以去壳。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

趁着腌制的时间先把西蓝花过下热水,水开后下西蓝花,文火煮3-5分钟左右(七八分熟)后捞出备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅热后淋一点点油,倒入虾头。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随后倒入虾肉,随便扒拉一下,很快就熟了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入椰浆。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入咖喱。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加少许热水,小火慢煮,煮至咖喱融化。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入西蓝花,拌匀,再文火稍微煮几分钟,如果觉得味道太淡可以加少许盐,我的没有加,低盐饮食有益健康哦!

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅啦!整个厨房都是咖喱椰浆的味道~颜值也在线哦☺️

保姆级咖喱虾的小贴士

一锅熟,洗碗都变得简单了😂

菜谱创建时间:2020-07-10 19:52:04
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