低脂提拉米苏（吐司版）

鸡蛋，140克牛奶和20克糖搅匀（这是一片半吐司的量，3片吐司的要用2个鸡蛋，150克牛奶哦，30克左右糖）

加入10克可可粉搅匀（可能会有结块搅不开，没事哒，后面还要过筛的）

烤箱预热200°

吐司去边切开平铺在烤盘里（吐司不要挨太紧，不然烤的时候会膨胀挤不下，图片就有点放太近啦，3片吐司可以做双层的，每层3小块，刚刚好哦）

可可蛋奶液过筛入烤盘，喜欢留心感觉的可以像我一样夹几块黑巧，压一下吐司，让吐司充分吸收可可蛋奶液

还可以在表面加杏仁片和椰蓉（各种果干坚果），口感更丰富

吐司边边和多余的吐司不要丢，放入烤箱200℃烤12分钟，外酥里软，超好吃，喜欢全酥的可以多烤一会哦

放入烤箱200°烤20分钟

取出在表面过筛撒上可可粉（切记不要撒太多哦，会太苦的）

低脂的吐司提拉米苏完成，可以趁热吃，也可放冰箱冷藏1小时再吃哦（我觉得夏天更适合冷藏吃哦）