减脂香煎鸡胸肉
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作者：
暗香-1994
减肥期必吃的一道低油低脂高蛋白的鸡胸肉~
用料
鸡胸肉
300克
料酒
1勺
盐
适量
黑胡椒
1勺
生抽
1勺
减脂香煎鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切小条，放入少许黑胡椒，盐，料酒，抓拌均匀，静置20分钟
步骤 2
电饼铛中喷油，两面煎熟即可
步骤 3
装盘，好吃的鸡胸肉做好啦~
菜谱创建时间：2020-07-11 18:07:13
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