鸡肉杂蔬烧烤
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鸡肉杂蔬烧烤——无油少盐超健康
虽说这是烧烤,但这道菜真心是无油少盐的健康菜肴,鸡肉鲜嫩多汁入味,各种蔬菜香甜可口,颜色上五彩缤纷,煞是好看,特别适合招待宾客或者小朋友。
一般会拿竹签将各种食材一一串起来,也可以像我这样图个省事,下面铺蔬菜,上面垒鸡肉,烤时鸡肉渗出来的汁会融入蔬菜中,味道更丰富。
鸡肉杂蔬烧烤的做法步骤
步骤 1
切块的鸡肉放入料酒、生抽、孜然、五香粉、胡椒粉拌匀腌制30分钟(孜然不一定要放)
步骤 4
将各种蔬菜铺于烤盘底部,将鸡肉和香肠垒放于蔬菜之上。
步骤 5
烤箱180°预热十分钟后,将烤盘放入烤箱烤20分钟即可。
菜谱创建时间:2012-08-10 20:08:10