南瓜切小丁，微波炉加热5分钟左右至软熟，或者蒸熟
熟南瓜丁放入鸡蛋牛奶和全麦粉（我用的是黑全麦粉）拌均
倒入平底不粘锅，将南瓜丁和面糊铺平均，撒些熟芝麻，开火，小火盖盖焖4-5分钟至完全凝固，可以翻个面，关火用余温烘一下出锅（不翻面也可以的）
切开享用吧🍴
咬一口 好吃😋
挤些番茄酱小朋友爱吃呢！
南瓜品种不一样含水量不同，可以适当调整牛奶和全麦粉的份量！ 先不开火米糊倒入锅内铺均匀，撒好芝麻再开火会避免手忙脚乱哦！ 作为任何一餐的主食都很不错！