鲍鱼改刀，备好冰水西兰花泡发好的瑶柱
水开后，鲍鱼下锅煮60秒后捞起放入冰水中浸泡。西兰花也是
锅内下入三勺鲍鱼酱或蚝油下入瑶柱，煮至浓稠变色后。下入鲍鱼翻炒，小火焖3-5分钟。放入西兰花翻炒几下即可出炉享用🌝（非常简单大气上档次）