爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒

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作者: 大猫百合

用料

爆炒茄子鸡胸肉灯笼椒的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉、榨菜、灯笼椒切丝,茄子切滚刀块(也可以切丝,我这是之前备好的,所以就这样了)。 【注】鸡胸肉需要提前腌制:淀粉+油+大蒜+黑胡椒粉+蛋清+生抽。这是我单独煎鸡胸肉的配置,炒这个菜提前用淀粉+生抽+黑胡椒粉码一码即可。

步骤 2

起锅倒油,放入大蒜、姜片煸出香味。

步骤 3

放鸡胸肉、酱油,炒至鸡胸肉变色。

步骤 4

放入剩余食材,淋上蚝油,大火煸炒。

步骤 5

因为茄子是块儿,不太容易熟,可以从锅的四周加少许冷水,盖上锅盖,中火焖一会会。待茄子软烂,尝味,看是否需要加盐,改大火翻炒几下即可出锅。

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步骤 6
步骤 6

难怪《红楼梦》里要吃茄鲞,茄子加鸡肉,再用少许辣椒提味,真好吃😋

菜谱创建时间:2020-07-19 06:55:48
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