夏季素菜•苦瓜炒鸡蛋

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作者：习惯不习惯的习惯变

很多人因为苦瓜苦不爱吃但是苦瓜清热解毒养颜美容降低血糖七八月份正是苦瓜丰收的季节吃起来呀盆友们 …如果吃不了苦就把切好的苦瓜开水焯一下小盆友吃就把苦瓜焯水后切碎和鸡蛋混合摊鸡蛋。

用料

夏季素菜•苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1

苦瓜半劈掏心儿切厚片焯水

步骤 2

葱蒜切好

步骤 3

苦瓜也焯好了鸡蛋炒出来

步骤 4

油热七分下入葱蒜爆香

步骤 5

下入苦瓜翻炒

展开全部

步骤 6

步骤 6

放两勺生抽翻炒

步骤 7

因为苦瓜可以生吃所以翻两下就可以下入炒好的鸡蛋翻炒

步骤 8

出锅前放入一勺蚝油一勺盐翻均匀出锅

菜谱创建时间：2020-07-21 16:42:01

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