keep早餐06 有酸奶
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作者：
金豆龟要吃饭
因为自己做了酸奶，可以随时取用，想用多少用多少，很方便。这份早餐，没有奶酪片，但有酸奶。 做法很简单，所以没做法。主要看搭配。都好实现。青菜前一天洗好。酸奶自己做的。蒸少量食物就用蒸蛋器。 切剩的紫薯准备中午吃。拿保鲜膜包一下，放冷藏。
用料
快熟麦片（半小杯）
15克
鸡蛋（大）
1个
酸奶（自制）
81克
紫薯
81克
红薯叶
130克
圣女果
7个
橄榄油
1勺
keep早餐06 有酸奶的做法步骤
步骤 1
紫薯跟鸡蛋一起，上蒸蛋器……请把南瓜替换成紫薯
步骤 2
炒青菜
步骤 3
煮麦片，洗圣女果
菜谱创建时间：2020-07-23 09:27:46
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