❀【玉米大米豆浆】❀
《周六 • 减脂轻断食》
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❀【玉米大米豆浆】❀
《周六 • 减脂轻断食》
豆浆是中国人的最爱，营养价值之高不用多说。
豆浆有“植物奶”的美誉，植物蛋白达40%，接近全脂乳粉的两倍。
用干豆打出的豆浆更香醇。
每天喝一样的豆浆营养虽不缺，确略显单调，那就试试云娘为我们配好的“七彩豆浆”，一天一种口味，七天一个周期。
周六就喝【玉米大米豆浆】，炎炎夏日已开启，喝着减脂的豆浆安然度夏！喝下它元气满满，今天的轻断食就算开始了……
❀【玉米大米豆浆】❀
《周六 • 减脂轻断食》的做法步骤
步骤 2
食材洗净放入破壁机中，加水、冰糖，开启“细滑汤汁”功能键，开始工作……
菜谱创建时间：2020-07-25 01:23:30