第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当
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作者：
喜鹊工厂Yui金鱼座
做饭盒的好心情♥️🌈
用料
鸡胸肉
1块
鸡蛋
1个
蔬菜
随意
粗粮饭
1碗
牛奶
40克
南瓜
60克
娃娃菜
4片
第二款轻食/沙拉/简餐/低卡低脂健康便当的做法步骤
步骤 1
炒滑蛋
步骤 2
准备水果沙拉
步骤 3
娃娃菜卷肉蒸熟
步骤 4
水煮秋葵切片
步骤 5
烤熟南瓜
展开全部
步骤 6
步骤 6
番茄切片
步骤 7
青瓜刨丝
步骤 8
西兰花藏在底部
步骤 9
粗粮饭煮熟加橄榄油+盐，拌一下。
步骤 10
鸡胸肉+黑胡椒+盐，丝碎。
步骤 11
组装！完成✅
菜谱创建时间：2020-07-27 13:41:51
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