柠檬乌耳鳗

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周末放假,在家研究的新菜。 夏天天气炎热,难免胃口不好。 柠檬,生姜,梅子都是盛夏开胃的好材料。😄 柠檬的香味完美祛除了鳗鱼的腥味,大人小孩都爱吃的一道菜。

用料

柠檬乌耳鳗的做法步骤

步骤 1

菜市场买乌耳鳗,和摊主说要打边炉的,肉切片,切稍微厚点。 说下乌耳鳗鱼这种食材的特点。 乌耳富含蛋白质,脂肪含量稍高,这也是人们喜欢吃的原因。吃起来比较香。缺点是容易腻,所以一般按人均3片鱼肉左右,这样的份量刚刚好。另一个缺点是腥味稍微重点,所以怎么搭配去味也是鱼好不好吃的关键。

步骤 2

鱼肉洗净,加姜丝,盐,味精,白糖腌制,让鱼肉水分稍微脱水,肉质更脆。 为了摆盘,鱼骨,鱼头,鱼尾没下。

步骤 3

柠檬切片,垫盘底。 柠檬首选黄柠檬,香味更好。

步骤 4

盐腌制的梅子,加白糖,加蒜蓉。用勺子捣烂。

步骤 5

梅子解腻。鳗鱼,龙胆之类脂肪含量高的鱼都适合梅子。

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步骤 6
步骤 6

柠檬上均匀铺上鱼片,淋梅子酱料,再加上姜片,封保鲜膜。

步骤 7

锅里水烧开,蒸10分钟。

步骤 8

出锅,夹掉姜片,上菜。 鱼肉带着柠檬的香味,非常好吃。😄

菜谱创建时间:2020-08-02 22:27:39
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