space低脂低卡,简单易做的秋葵炒鸡蛋的做法

低脂低卡,简单易做的秋葵炒鸡蛋

8.5万人浏览 4231人收藏 45人做过
作者: Feng意画
spaceFeng意画
又到了秋葵上市的季节,秋葵含有优质的膳食纤维,具备一定的降低胆固醇的作用,也是减脂的好蔬菜,秋葵炒鸡蛋虽然做法简单,但是味道很不错哟! 食谱中使用的是拓牌刀具,质量特别好,德国进口的不锈钢,这样子的海鸥7件套,厨房是足足够用了,直线条木色到座搭配优雅海鸥柄,简洁优雅,刀具与手柄的设计,使用时轻巧又省力,舒适感很好,而且刀很锋利哟!

用料

低脂低卡,简单易做的秋葵炒鸡蛋的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好需要的食材。

步骤 2
space

用刀把洋葱切丝,独蒜去皮切瓣。

步骤 3
space

秋葵冲洗净,斜切。

步骤 4
space

锅热倒入食用油,倒入鸡蛋液,炒熟盛出。

步骤 5
space

继续倒入少许油,加入蒜瓣爆香,下入洋葱翻炒。

展开全部
步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入切好的秋葵翻炒片刻。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入炒好的鸡蛋,加入1勺生抽和1勺蚝油炒匀即可出锅。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。

菜谱创建时间:2020-08-06 22:38:27
打开App收藏