[低碳生酮]轻乳酪芝士蛋糕

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作者: Italy_mm
低碳,伪生酮患者。自食记录配比。 🍰 用量是8寸的 🍰 根据个人喜好加抹茶粉/可可粉 🍰 分离蛋清蛋黄一定是无水无油的容器 🍰 严格生酮的人可以不用牛奶,用温水 🍰 我用的纯魔芋粉,用量可以很少。没有的不用也可以。 以后写个只用纯魔芋粉做的蛋糕卷,热量更低。

用料

[低碳生酮]轻乳酪芝士蛋糕的做法步骤

步骤 1

准备无水无油的容器,将蛋清蛋黄分离。蛋清放冰箱冷藏备用。

步骤 2

奶油奶酪,黄油,牛奶,一起隔水融化。

步骤 3

蛋黄,一个一个加入,搅拌均匀。

步骤 4

加入混合好的大杏仁粉,椰子面粉和纯魔芋粉。搅拌均匀,没有大颗粒。

步骤 5

蛋白加入几滴柠檬汁,分三次加入甜菊糖打发。不要打的太硬,有大弯勾,如图即可。

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步骤 6
步骤 6

将打发好的蛋白取三分之一,加入蛋黄面糊。用Z字形搅拌,或者炒菜的手法翻炒。混合好之后,再取三分之一蛋白混合均匀。最后全部混合均匀。

步骤 7

将混合好的蛋糕糊倒入容器。没用8寸模具,用量两个长方形模具也刚刚好。

步骤 8

烤箱150度预热,烤盘加热水,隔水烤40分钟。转130度,烤30分钟。后10-15分钟观察上色,加锡纸。

步骤 9

烤好后,焖40-50分钟再拿出。

菜谱创建时间:2020-08-11 14:04:36
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