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蒜片清炒西兰花的做法

蒜片清炒西兰花

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作者: 烫面乌冬
烫面乌冬
减肥期最爱的菜!!黑胡椒和干辣椒是点睛之笔!!

用料

蒜片清炒西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒜头一瓣切片,干辣椒去掉籽切圈(不去籽也行)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烧一锅水,加适量油,放入西兰花烫2分钟捞出。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油锅煸香蒜片和辣椒

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入烫好的西兰花,加盐和黑胡椒调味。

菜谱创建时间:2020-08-19 19:21:23
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