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低卡蜂巢卷的做法

低卡蜂巢卷

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作者: 小肥羊_bobo
小肥羊_bobo
唐鲁孙《北平的甜食》里写了那么多甜食,让人欲罢不能。累了,心情阴郁时吃点甜的最能恢复体力,治愈心灵,只是在通往健康的路上,我们又请坚定不移地摧毁甜食,扫清一切发胖的恶势力,甜食无罪,只要花点小心思,比如用味之素的低卡代糖,无负担开启,要健康也要甜的甜蜜时光。这款蜂巢卷制作简单,蜂蜜焦糖味让人回味无穷,快来试一下吧!(这里的配方可以做5根长约15厘米的蜂巢卷)

用料

低卡蜂巢卷的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一支钢笔或其他直径为1.2-1.5厘米的棒状物体上包一层锡纸

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

就像图中这样,做好,放一边备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬皮或橙子皮擦成屑,这次我是用的柠檬。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄油隔水融化,加入蜂蜜,味之素低卡代糖,用打蛋器搅拌均匀。味之素低卡代糖用量与我们平时用砂糖的比例是1:4所以用砂糖是40克,用味之素低卡代糖是10克。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把盆从热水中取出加入柠檬皮屑继续搅拌

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

筛入低筋面粉

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

划之字搅拌均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤箱预热180度,烤盘上铺烤纸,用汤匙取5分之一的面糊,倒在烤盘上,修整成圆形,烘烤时面糊会摊开,摆放时要留出足够的间距。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烤箱,面糊会自然形成蜂巢状的薄饼,烤10分钟,待薄饼变金黄色连烤盘一起取出。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静置片刻,薄饼成型但还未完全变硬时从烤盘上揭下,用锡纸卷棒轻轻卷起,薄饼很烫,最好带上手套操作。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抽出小棒,晾凉,防潮保存。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在卷制过程中如果薄饼冷却变硬,可以放回烤箱中烤软后继续操作。

低卡蜂巢卷的小贴士

此菜谱出自跟着小屿做甜点,如果有什么我描述的不清楚,你也可以找到原方子参考制作。

菜谱创建时间:2020-08-19 22:55:36
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