家庭版减脂早餐

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作者: lucky小娇
我和老公都准备通过调整饮食结构改变身材😁,没有别的大师做的讲究,就是冰箱有啥做啥。照片里有时一人餐有时二人餐😂。

用料

家庭版减脂早餐的做法步骤

步骤 1

蒸南瓜,紫薯,煮玉米,鸡蛋,火龙果汁

步骤 2

白萝卜稀饭,凉拌豆皮,玉米,苹果,鸡蛋

步骤 3

五香土豆泥,辣炒扁豆,玉米,紫薯,鸡蛋

步骤 4

鸡蛋羹,黄瓜,苦瓜汁,葡萄

步骤 5

凉拌甜苣菜,蒸南瓜,玉米,鸡蛋,南瓜稀饭

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步骤 6
步骤 6

全麦面包,鸡蛋,玉米,芹菜汁,凉拌苦瓜

步骤 7

全麦面包,南瓜稀饭,玉米,紫薯,鸡蛋,凉拌豆角,紫甘蓝苦苣沙拉

步骤 8

南瓜稀饭,玉米,圣女果,炒丝瓜,巴饼夹辣椒

菜谱创建时间:2020-08-21 09:17:16
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