夏天🌞沙拉🥙嘿呦😍，吃着吃着就瘦了‼️
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天气热😅，胃口不好了（假的😂）
不想开火做饭，因为太热；
不想出去吃，因为太热；
不想吃热的食物，因为太热；
不想吃油腻的，因为太热；
就是不想吃饭吃得满头大汗😅
想吃一点清爽🥗的，酸酸甜甜的食物
对！就是沙拉🥙
夏天吃沙拉，感jio不仅凉爽，而且有一种会越吃越瘦👯的错觉（我不管就是真的）
不过，再健康的草🥗，生嚼起来难免寂寞单调😔。夏天一个属于海鲜🍤的季节，当然要搞点海鲜沙拉吃吧~
安利一道非常适合夏天吃的米其林三星芒果大虾沙拉🥙，鲜美Q弹的大虾🍤，遇上风情万种的芒果，拌入🥄低卡的清新油醋汁🍋，香、脆、甜各种感觉在口中，really清爽，美味无敌，一大碗🥣下去，也没有负担，DIY沙拉吃起来‼️
夏天🌞沙拉🥙嘿呦😍，吃着吃着就瘦了‼️的做法步骤
步骤 2
红椒、黄椒、洋葱切丁；生菜，切丝以装盘撑底；芒果，去皮切条状；小番茄对半切开备用。
步骤 3
九节虾冲洗干净，从背部开边儿去虾线，焯水烫熟后捞出，直接放入冰水中静置待用；放凉后剥去虾头虾壳
步骤 4
食材准备完了！将红椒丁、黄椒丁、洋葱丁和芒果混合，加入盐、胡椒、橄榄油、柠檬汁调味，开始拌拌拌！！
步骤 5
摆盘是成功的另一半，取一个大圆盘子，中间放一个4寸慕斯模，把生菜丝铺在底部，然后放入大虾，利用大虾的重量把生菜给压住，再依次淋入芒果酱和点缀小番茄，最后随性装饰薄荷叶碎就可以了！
菜谱创建时间：2020-08-22 12:29:28