培根炒孢子甘蓝

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作者: 米团子
少见买到农场的孢子甘蓝,27一斤也是贵呀。不太习惯做沙拉,所以跟肉一起炒制,健康美味。

用料

培根炒孢子甘蓝的做法步骤

步骤 1

孢子甘蓝洗净。

步骤 2

切去根部,去除有虫眼和老皮的部分。对半切开~

步骤 3

锅中烧水,可以放少许盐。水开后放入切好的孢子甘蓝,三分钟左右,焯至有些软烂,但不要太过。

步骤 4

培根切成如图一样的大小片片。

步骤 5

锅热,火不要太大,加入培根翻炒至有些焦黄。

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步骤 6
步骤 6

放入孢子甘蓝,快速炒至油脂包裹住小球球。

步骤 7

放入盐,黑胡椒粉和少许糖。糖起到提鲜作用。翻炒均匀出锅。

菜谱创建时间:2020-08-23 17:16:54
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