减脂早餐灵感-法棍
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作者：
飞奔妹
减脂，三餐都很重要。早餐吃的好，开启一天好生活。碳水、蛋白质、脂肪缺一不可哦。三个大概165卡，配上牛奶和水果就是完美早餐啦。
用料
水浸金枪鱼
30克
玉米粒
15克
油
2克
法棍
40克
减脂早餐灵感-法棍的做法步骤
步骤 1
法棍切片，三片大概40克，100卡左右。
步骤 2
锅内倒油2克，油热后倒入金枪鱼(水浸)30克，玉米粒15克，翻炒烧熟即可，大概65卡。
菜谱创建时间：2020-08-25 10:55:51
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