蚝油西兰花🥦超简单快手5分钟
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作者：
黑碳羊
健康少油也不用放盐w
用料
蚝油
2勺
蒜
2瓣
食用油
适量
干辣椒
1个
蚝油西兰花🥦超简单快手5分钟的做法步骤
步骤 1
西兰花泡水15分钟再清洗，切开 焯水2分钟，过凉水
步骤 2
蒜瓣切片，干辣椒一会儿用手掰开即可
步骤 3
油热放入蒜和辣椒，翻炒一会儿加入两勺蚝油翻炒均匀
步骤 4
翻炒一会儿出锅~
步骤 5
开吃
菜谱创建时间：2020-08-26 19:35:20
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