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补虚健脾的红薯燕麦
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作者：
萧小白厨房
用料
补虚健脾的红薯燕麦的做法步骤
步骤 1
1.红薯洗净去皮切块，也可不去皮，红豆燕麦米冲洗干净！
步骤 2
2.破壁机中倒入600ml直饮水，再倒入红薯燕麦米红豆，五谷模式边破壁边熬煮15分钟！
步骤 3
3.再搭配面包，鸡蛋，水果，开启健康又营养的早餐！
步骤 4
4.每人都来一碗，吹了一晚上的空调，早上喝着好暖胃！
补虚健脾的红薯燕麦的小贴士
喜欢甜口的，可以适量加点白糖或者冰糖！
菜谱创建时间：2020-08-26 22:04:19
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