“甜”式养生味之素低糖生酮香脆无油墨西哥玉米片喀滋脆燕麦片减肥零食

1317人浏览 59人收藏 1人做过

作者：甜燕mi语

用料

味之素代糖

“甜”式养生味之素低糖生酮香脆无油墨西哥玉米片喀滋脆燕麦片减肥零食的做法步骤

步骤 1

燕麦麦麸磨成粉

步骤 2

和椰子粉，玉米面秤在一起，加入盐

步骤 3

加水

步骤 4

加蛋白

步骤 5

加味之素代糖

展开全部

步骤 6

步骤 6

用刮刀搅拌均匀，插入中间可以不倒

步骤 7

整形成圆饼，放油纸上，压扁

步骤 8

借助保险膜将面团擀成2mm厚

步骤 9

划成三角形

步骤 10

180度烤15分钟

步骤 11

取出翻面

步骤 12

再烤10分钟

步骤 13

两面都脆了可以取出晾凉，还没烤好的继续放烤箱烤至金黄，这时候1分钟1分钟烤

步骤 14

香香脆脆，喀滋喀滋

“甜”式养生味之素低糖生酮香脆无油墨西哥玉米片喀滋脆燕麦片减肥零食的小贴士

擀得越薄，越好烤

菜谱创建时间：2020-08-28 21:36:06

打开App收藏

可乐五花肉

评分 8.1 11 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.2 64 人做过

蒜苔炒肉末，三碗米饭都不够吃

评分 8.4 1667 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

交了5000学费得来的私房馄饨配方免费分享啦

白玉菇炒火腿

评分 7.5 883 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 745 人做过

作者的其他菜谱

柔软的黑钻吐司🍞可可蛋糕夹牛奶吐司一箭双雕的美味

每日早餐分享小学生早餐营养均衡健康饮食

美味家常菜作品持续更新中

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.9 622 人做过

评分 7.4 2095 人做过

酸辣土豆丝

评分 7.1 97 人做过

酱肉包（锁死这个馅料配方）

软软咸香鸡蛋饼（超详细）

评分 8.8 117 人做过

比肉还好吃的手撕杏鲍菇

评分 7.7 3955 人做过

评分 7.9 160 人做过

香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！

评分 7.6 328 人做过

下饭菜“青椒酿肉”，香糯多汁鲜嫩下饭

评分 8.2 278 人做过