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元气蓝莓思慕雪的做法

元气蓝莓思慕雪

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作者: s_life
s_life
思慕雪是一种健康饮食概念,通常是一种杯中的健康食品,成分灵活多变,可以涵盖蔬菜、水果、谷物、坚果、种籽、乳品等,营养丰富,肠胃友好,很适合夏季的快手轻食早餐。

用料

元气蓝莓思慕雪的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

燕麦和亚麻籽放入主锅,10秒/速度9打磨。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将其他材料全部放入,1分钟/速度9打磨成燕麦昔。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盛出,装饰杏仁碎、葡萄干、奇亚籽即可享用。

元气蓝莓思慕雪的小贴士

用冰冻水果制作思慕雪口感更佳,打磨过程会产热,制作出来口感并不会太冰,实在不喜欢冷食,可用常温水果。

菜谱创建时间:2020-08-30 09:31:40
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