和风鸡肉拌芋茎(芋头梗)

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昨天旅游时、在御殿場的農産物直売所买到一种从来没吃过的蔬菜,名字叫“ずいき“(芋茎)。回家百度了一下,说是芋头的茎、过去农村拿来喂猪的😅,现在也算是特色农产品,城里人拿来当山野菜。国内的吃法,多是晒干之后、用盐腌制成菜干,然后拿来炒肉、炖汤,要吃到嘴、至少得一周以上。查了下日本菜谱,倒是当天就能吃上,试做了一下,味道还不错。

用料

和风鸡肉拌芋茎(芋头梗)的做法步骤

步骤 1

刚买回来的芋茎,很长。

步骤 2

切成三寸长的一段段方便拿,然后剥皮。皮很好剥,轻轻一撕就下来了。

步骤 3

剥好皮的芋茎。

步骤 4

大碗里加水和白醋,再放入切小段的芋茎,放入冰箱冷藏一小时。

步骤 5

冷藏好的芋茎洗净、滤干水,倒入沸腾的滚水中煮2分钟。关火,自然放凉。

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步骤 6
步骤 6

芋茎再清洗一下,挤干水分。

步骤 7

鸡胸肉按照棒棒鸡的做法,煮熟放凉、撕成小条。 家里今天没有鸡胸肉,我用的是鸡大腿肉,煮熟切片。

步骤 8

碗里放蛋黄酱、酱油、香油,搅拌均匀。然后放入挤干水份的芋茎、鸡肉,再拌匀,撒上黑芝麻即可。

菜谱创建时间:2020-08-31 17:34:45
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