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奶白奶白的黃尾魚汤的做法

奶白奶白的黃尾魚汤

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作者: 小柒家厨
小柒家厨
小伙伴们好久不见啦~~~今天给大家带来的是小柒最喜欢的黃尾魚汤😋😍 百度之后才知道,小小的一尾黄尾鱼,具有清热解毒、养肾补肾、养肝护肝的作用,能改善患者肾虚的症状。对于肾虚所引起的头晕耳鸣、腰膝酸软具有很好的食疗作用,而且还可以可以平抑肝阳、镇静安神。 所以小柒时不时也会煮来喝哦~

用料

奶白奶白的黃尾魚汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黃尾魚清洗干净~备用~它的尾巴真的是黄黄的耶🤪

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅起油~把鱼儿两面煎香~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完全煎透之后,小柒喜欢把它戳烂,这样出来的汤会很香很香

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许热水煮~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咕噜咕噜大概煮十至十五分钟,有小朋友要喝的话必须要装鱼袋里再放入锅中煮,因为黃尾魚特别多小刺,要特别注意

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅中洗净豆类~加入半锅清水,煮至沸腾~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把刚刚装好的鱼和鱼汤倒入,继续煮,大火煮开后,转小火慢煮1⃣️—1⃣️个半小时左右即可~

步骤 8

成品图忘了拍啦哈哈哈哈哈哈🤣光顾着喝了🤣🤣

菜谱创建时间:2020-09-02 23:20:16
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