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低脂饮食|香煎独家鲜味三文鱼的做法

低脂饮食|香煎独家鲜味三文鱼

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苏微三餐四季
很爱吃三文鱼 除了刺身,一直没找到喜欢的做法 这一回 我调了好多次酱汁 尝试了很多遍终于调到了一个合适的味道 不仅能保留三文鱼肉的鲜 还有酱汁恰好的碰撞 非常不错的味道,值得一尝

用料

低脂饮食|香煎独家鲜味三文鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前把姜片放进秘制酱汁中浸泡15分钟以上(如果喜欢酱汁更多一点,按上面比例自己调节即可)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放入橄榄油,油热后放入三文鱼,煎至两面金黄

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

改中小火慢煎,加入酱汁,不断翻面让味道渗入直至鱼熟,快收汁即可

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

做法非常简单,但你会意想不到味道是有多好吃!试试吧😁

菜谱创建时间:2020-09-04 05:46:33
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