早餐豆浆,米糊集合

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作者: Apple史
养生早餐,值得留存备用! 每天早餐不重样! 根据自己喜爱的口感,可以适量加冰糖!

用料

早餐豆浆,米糊集合的做法步骤

步骤 1

红枣枸杞豆浆:黄豆隔夜浸泡,红枣去核。将材料放入主锅设置30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。

步骤 2

紫薯燕麦豆浆:黄豆隔夜泡好。所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮,2分钟/速度10打磨。

步骤 3

奶香南瓜浆:除牛奶外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

步骤 4

牛奶花生露:除牛奶外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,然后2分钟速度10打磨。加入牛奶30秒速度3调和。

步骤 5

五谷豆浆:除枸杞外,提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,加入枸杞,然后2分钟速度10打磨。

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步骤 6
步骤 6

红豆黑米糊:红枣去核。红豆、黑米提前隔夜泡好。除苹果外,所有材料放入主锅30分钟/100度/速度1烹煮,加入去核切块的苹果,2分钟/速度10打磨。

步骤 7

三黑豆浆:除枸杞黑芝麻外,提前隔夜泡。除枸杞外所有材料放入主锅,30分钟/100度/速度1烹煮,加入枸杞,然后2分钟速度10打磨。

菜谱创建时间:2020-09-06 11:01:21
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