减脂午餐🥳奥尔良无皮烤翅根

1318人浏览 37人收藏 0人做过

作者：小名儿太抢手

给自己一个记录，至于算不算减脂餐我也不专业，不过我自己算上了，不喜勿喷味道超级棒呢

用料

酷客100烤肉腌料

鸡翅根去皮

减脂午餐🥳奥尔良无皮烤翅根的做法步骤

步骤 1

鸡翅根去皮，中间划两刀方便入味

步骤 2

倒入所有调料抓拌按摩一会，密封袋冰箱冷藏一晚，烤箱下层烤盘，把腌制好的翅根摆在中层烤网上，200度烤半小时，中间翻面

步骤 3

如果不是因为减肥控制量，6个可能不够吃

菜谱创建时间：2020-09-06 13:35:35

打开App收藏

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.9 617 人做过

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

评分 8.1 161 人做过

土豆燉牛肉之饭扫光，这样做也太香了吧，还没出锅已是浓香四溢了

评分 7.1 82 人做过

快手菜大全

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

糖醋排骨做法

全部菜谱分类

评分 7.4 2093 人做过

家常美味—肯德基爷爷土豆泥

评分 7.5 175 人做过

🔥一周营养早餐破壁机食谱！养生必备收藏！

作者的其他菜谱

80后儿时记忆☞猫耳朵

槽子糕/无水蛋糕/老式蛋糕

交了5000学费得来的私房馄饨配方免费分享啦

好吃到舔盘的蒜香黑椒牛肉粒

评分 7.6 1521 人做过

调饺子馅，牢记“盐水油”顺序和比例

评分 8.2 48 人做过

超简单的10分钟做好-热汤面

评分 7.6 1026 人做过

红烧土豆片

评分 8.0 71 人做过

糖醋排骨简单好做

评分 8.0 178 人做过

奶香味开花馒头

🥜花生酥饼，拜托都给我去做，好吃绝了👍

评分 8.2 27 人做过

今天这个鹌鹑蛋红烧肉简直不要太下饭了

评分 7.9 55 人做过