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金枪鱼紫苏煎西葫芦
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作者：
Clearme
用料
金枪鱼紫苏煎西葫芦的做法步骤
步骤 1
西葫芦切去末端，切1cm左右厚片，紫苏去梗切短条，金枪鱼罐头沥干水分。
步骤 2
把所有材料在盆里拌匀。
步骤 3
西葫芦夹出放进热平底锅小火煎，剩下的金枪鱼倒在西葫芦上面。表面撒些黑胡椒粉。略煎上色后翻面继续煎软。
步骤 4
注意金枪鱼会有点粘锅，油不要太少，用烤箱就没关系了。
步骤 5
我的早餐
步骤 6
烤箱版
菜谱创建时间：2020-09-07 07:14:51
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