把燕麦，黑全麦，盐，白芝麻，小苏打一起放破壁机打碎，如果不想减肥加白糖30克左右更好吃
所有食材搅拌均匀揉成团，然后擀成皮，然后一个个压成饼干形状，用叉子叉成一个个洞洞
全部叉完
烤箱180度15—20分钟
南瓜提前烤熟团成球，如果太稀加入玉米淀粉增加粘性
两片饼干夹入南瓜
一圈裹上芝麻
一圈裹满
全部裹好
还挺好看的
烤箱180度20分
出炉，饼干非常有嚼劲，南瓜又糯糯的，你品，你细品😜