魔芋丝开袋把水滤掉 清水冲洗几遍 冲洗后清水浸泡15～30分钟去涩味
烧一锅水(焯魔芋丝和青菜) 这个时候就可以清洗处理青菜了 自己喜欢的都可以 🥬一袋魔芋丝我用了一整片圆白菜叶 两整片生菜叶 🍅半个中小个头儿的西红柿
魔芋丝焯水捞出 青菜焯水捞出 所有液体调味料调匀浇汁 放上所有粉类调料(包括盐)和葱花蒜末 烧热一丢丢橄榄油 浇它
🍗我还配了半块鸡胸(现成的 加热一下就OK 锅要不粘油都不用放) 🥚配了一个水煮蛋 -小火凉水下锅 水开2分钟后关火盖盖子 等5分钟 小糖心 想要全熟但是够嫰需要6～7分钟 (尽量别煮太长时间 图上我妈煮的鸡蛋 都绿了)