❀【炒柚子皮】❀ 《快手菜系列十二》

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作者: 赵笑
❀【炒柚子皮】❀ 《快手菜系列十二》 柚子浑身都是宝,柚肉好吃; 柚子皮里含的精油可以美容美颜、保护皮肤; 柚子皮可以满足身体所需的维生素,还可以促进胃肠蠕动,润肠通便…… 唯一的就是柚子皮有苦味,去除就行啦。

用料

❀【炒柚子皮】❀ 《快手菜系列十二》的做法步骤

步骤 1

柚子去除外层皮,留下白瓤皮。

步骤 2

柚子皮切片,青尖椒、小米椒、蒜粒切碎。

步骤 3

柚子皮加盐、加水大火烧开。

步骤 4

清水洗净,直至水清!可以去除柚子皮的苦味。 挤干柚子皮水分。

步骤 5

老鸭汤、去除苦味的柚子皮,切碎的香料。

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步骤 6
步骤 6

热锅热油,倒入蒜末煸香,倒入柚子皮翻炒均匀。

步骤 7

加入小米椒、青尖椒炒匀,淋入老鸭汤……

步骤 8

翻炒均匀,加盐,快速炒匀。 装盘。

步骤 9

慢慢享用吧。

❀【炒柚子皮】❀ 《快手菜系列十二》的小贴士

❀【炒柚子皮】❀ ❶ 柚子的外层皮要去除,留下白瓤皮用。 ❷ 柚子皮加盐煮开后,一定要多清洗,直至水清,可以完全去除柚子皮的苦味。 ❸ 柚子皮洗好后要挤干水分。 ❹ 快炒时用的老鸭汤可以用高汤、鸡汤都行。

菜谱创建时间:2020-09-28 12:33:08
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