沙虫炒小油菜

沙虫干放入清水中加入少许油，要去掉沙虫的一头小尾巴的部位，搓洗干净，要多洗几次，一直到没有沙子为止。

小油菜洗净后切小块。

葱姜蒜切末。

木耳加温水泡发，清洗干净。

起锅热油放入沙虫煮香加葱姜蒜炒出香味。