煎出美丽黄花鱼—不粘锅法宝大分享

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作者: 熊猫小白兔
好好吃饭,好好生活。

用料

煎出美丽黄花鱼—不粘锅法宝大分享的做法步骤

步骤 1

超市买的黄花鱼 一人份,一小只 刚刚好😄

步骤 2

鱼洗干净 背部两面挂三刀,更容易煎熟 在背面抹上盐 将姜片切成丝,塞进肚子 腌制15分钟

步骤 3

重头戏: 腌制好的鱼,用厨房纸巾吸干水分 一定要吸干水分 两面都要吸干,还有尾巴跟头也不要遗漏

步骤 4

锅要干,不能有水。。 热锅,倒入油。 等油热,一般大火就一两分钟。。 然后将鱼放入 这时候切记 不要频繁翻面。 就让它煎,不用担心煎焦,可以改成小火。 然后根据鱼的大小要给时间 我这条鱼,三分钟刚刚好!! 然后翻面,再煎三分钟 鱼面完好无损,然后不粘锅!!

步骤 5

最后摆盘✌🏻️ 超爱吃黄花鱼~(∩_∩)

菜谱创建时间:2020-10-07 19:40:28
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