清胃蔬菜盘

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作者：小原籽

紫甘蓝菜有降脂降糖的作用哦另外有的小孩子还挺喜欢吃这个菜，有点甜甜的感觉分享一个紫甘蓝凉调

用料

清胃蔬菜盘的做法步骤

步骤 1

紫甘蓝水开下锅煮2分钟，捞出来备用樱桃萝卜（可有可无，我是图好看）洗净切片用一勺盐腌制10分钟，会出水，把水倒掉，备用

步骤 2

这个凉调可以放自己喜欢的生菜或者苦菊把菜放一个盆中，放入开头的所有调料，搅拌

菜谱创建时间：2020-10-08 11:59:41

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