宝宝辅食香蕉派➕番茄鱼丸汤➕番茄鸡蛋米煎饼

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作者：小露小鹿

今日份辅食谱子来啦香蕉派➕番茄鸡蛋米煎饼➕番茄鱼丸汤适合9个月以上的宝宝

用料

宝宝辅食香蕉派➕番茄鱼丸汤➕番茄鸡蛋米煎饼的做法步骤

步骤 1

食材准备如我上图

步骤 2

巴沙鱼剁碎小宝宝可以入料理机打成泥

步骤 3

放入容器内加入蛋清1个西兰花碎适量玉米淀粉5g

步骤 4

加入适量紫苏油

步骤 5

一直顺时针搅打上劲儿倒扣容器都不带动的打完我胳膊都抽抽了

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步骤 6

锅内烧开水调到最小火至水不滚的状态

步骤 7

一次性手套戴起来

步骤 8

挤鱼丸不用太大煮好的鱼丸会膨胀

步骤 9

都挤好后调整大火将鱼丸煮至浮起来即可出锅

步骤 10

入冷水内那些白色浮起来的就是蛋清了[捂脸]

步骤 11

洋葱番茄剁碎小宝宝番茄记得去皮

步骤 12

不粘锅内刷一层热炒油

步骤 13

倒入洋葱翻炒至变软

步骤 14

加入番茄炒出汁

步骤 15

加入鱼丸加适量清水煮至开锅后出锅

步骤 16

饺子皮擀薄一点

步骤 17

放上切好的香蕉碎

步骤 18

对折

步骤 19

叉子按压紧实

步骤 20

不粘锅刷一层黑芝麻牛油果油

步骤 21

加入香蕉派双面煎熟出锅即可

步骤 22

吃鱼丸喝鱼丸汤

步骤 23

吃派

步骤 24

光盘了您嘞。

步骤 25

米煎饼我前几天做的发了谱子了不发了我上次给满意做了俩放冷冻了直接拿出来加热吃了。剩下的鱼丸沥水后放入保鲜袋冷冻即可随吃随煮我准备下次煮面放进去

菜谱创建时间：2020-10-12 15:21:11

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