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地瓜干红薯干的做法

地瓜干红薯干

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作者: 若曦姐姐123
若曦姐姐123
秋天正是收红薯的季节,我买了一大箱,炸烤蒸,各种吃。 红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 健康零食,追剧必备

用料

地瓜干红薯干的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗净去皮,切条

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我喜欢吃甜的所以放了两小勺白糖,不吃甜的这步省略 上蒸锅,开锅10分钟

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

稍凉一会,摆在烤架上

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

入烤箱,不用预热,开热风,上火100,下火110,烤100分钟,中间开两次烤箱放出水蒸气。 喜欢硬的加时间,记住慢火烤,不然会糊

地瓜干红薯干的小贴士

蒸地瓜不要时间长,不然太软,易碎。 白糖根据自己喜欢,喜欢甜的也可以出炉前15分钟刷蜂蜜水 口感根据时间调整,小火慢考,没有烤箱来暖气是再做,室温2-3天也很干了

菜谱创建时间:2020-10-13 21:21:17
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