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肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法

肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤

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作者: 樱菡食记
樱菡食记
这几天气温骤降 每天回家都觉得手有点冷 如果说五分钟一道菜有肉有蔬菜还有热汤🍲 那我首先就是冬瓜丸子汤 营养美味易操作适合厨房小白 并且冬瓜热量极低减肥党也很友好~

用料

肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备500克冬瓜(我是从网上定的冬瓜正好是500克装的)多放一点少放一点都可以

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

去皮洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成片备用(根据大家喜好切丁切片都可以)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好的肉馅(我喜欢偏瘦一点的)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一把粉丝放水中泡软

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备一颗葱洗干净切成末

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把葱花加入瘦肉馅中

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入姜粉(因为我和家人都不太喜欢生姜的口感就用了姜粉做替代、不喜欢葱的也可以买葱粉)

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入少许姜粉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽半勺

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蚝油完全看缘分😂

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌均匀 (这里有个小妙招⭐️⭐️:搅打肉馅时候少量多次加入些饮用水口感才会细腻不柴)

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺着一个方向搅打上劲后的样子

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中开火加水后放入冬瓜

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用勺子将肉馅汆圆下入煮沸的冬瓜汤中 再加入一把泡好的粉丝 汤中只加盐即可

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鲜美却不油腻的冬瓜丸子汤 泡饭绝对可以吃一大碗的

肉馅儿鲜美不柴的冬瓜丸子汤的小贴士

1、肉馅可以换成牛肉、羊肉 2、搅打肉馅儿过程中少量多次加水是肉丸不柴的关键!! 3、汤出锅后可以加入胡椒粉提鲜并且对感冒的朋友们非常适用

菜谱创建时间:2020-10-18 01:14:53
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