蜂蜜柚子茶

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作者: 阿布和灵儿
天气渐冷,秋干气燥,孩子很容易上火,这款茶具有止咳化痰的作用,对于上呼吸道感染和肺热咳嗽都有一定的功效,柠檬和柚子维C含量丰富,美容佳品,口感酸甜家里两个孩子都爱喝,尤其是针对那种不爱喝水的小朋友哦

用料

蜂蜜柚子茶的做法步骤

步骤 1

一个柚子不要削皮加盐反复搓洗干净,柚子用白心或者红心都可以的

步骤 2

洗净后的柚子削皮备用,尽量削的薄一点

步骤 3

削下来的柚子皮再清理一下白色部分,尽量只留下表皮,白色部分会发苦

步骤 4

清理过和没清理的对比一下下

步骤 5

将清理好的柚子皮卷起来切丝

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步骤 6
步骤 6

像这样切,尽量切细一点点,后面没有那么多苦涩的味道

步骤 7

柚子皮切好丝以后加一勺盐泡清水里半个小时,中途可以多换两次水

步骤 8

趁着柚子皮泡水的时候切开柚子,切成这样更好取出柚子肉

步骤 9

柚子肉尽量不要带皮,否则同样会发苦

步骤 10

半小时以后沥干水分取出柚子皮

步骤 11

锅内水烧开加盐,倒入柚子皮煮10分钟,煮好以后反复用清水冲洗几次,尽量减少柚子皮苦涩的味道,冲洗干净后沥干水分备用

步骤 12

锅内加一小碗水放入冰糖煮开

步骤 13

加入柚子肉和柚子皮一起煮

步骤 14

小火慢慢熬煮,中途搅拌均匀

步骤 15

小火煮了差不多一个小时以后水分快干了

步骤 16

水分快干的时候一定要注意搅拌,不要糊了,差不多这个样子就可以出锅了

步骤 17

盛出晾凉,一定要凉了才能加蜂蜜拌匀

步骤 18

也可以适当的加一些柠檬片

步骤 19

晾凉以后加入蜂蜜搅拌均匀,然后直接装瓶密封,柠檬片可以直接加入瓶内,看个人的口味,柠檬可加可不加

步骤 20

放入冰箱冷藏三天左右就可以吃了哦,我很喜欢这种微微有一点点柚子苦涩的味道,清热化痰……

菜谱创建时间:2020-10-25 17:46:09
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