减肥也要撸串

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用料

减肥也要撸串的做法步骤

步骤 1

灵魂酱汁:料酒3勺 生抽3勺 老抽半勺 蜂蜜半勺 胡椒粉一勺

步骤 2

鸡腿肉去骨切块儿 大葱切段

步骤 3

穿串串~

步骤 4

直接放入不粘锅 不用刷油 鸡腿带皮会渗出带油的汁水~还是那句话克服手贱 煎制两面金黄

步骤 5

淋上酱汁

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步骤 6
步骤 6

期间不停把酱汁刷在串上

步骤 7

酱汁收干即可使用~太急着吃了 放了撒上白芝麻😂

菜谱创建时间:2020-10-26 13:14:50
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