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高蛋白超低脂豆乳盒子的做法

高蛋白超低脂豆乳盒子

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作者: 小小糯米精
小小糯米精

用料

高蛋白超低脂豆乳盒子的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

原材料一览,黄豆微波叮一分钟,料理机打成粉,这样就不用买熟黄豆粉了。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

酸奶、豆腐、2/3的黄豆粉、代糖,打蛋器打匀

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一层燕麦、一层豆乳糊糊、一层黄豆粉这样叠加两次

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱冷藏一晚

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

超级好吃,而且一点负担都没有

菜谱创建时间:2020-11-13 10:14:59
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