先把湿性材料混合。前面绿色的是乳清，我用柠檬汁做得芝士，所以是酸性的。
搅拌均匀
加入干性粉类
混合成团。车前子粉和亚麻籽粉会吸水抱团
然后用勺子辅助整形
像这样～
可以做4个手掌大的mini法棍
放进预热170度的烤箱，烤10分钟后，调低温度到150度，烤35分钟^_^
出炉啦～然后就想其他面包那样对待就好啦～
我夹了牛排～淋上蒜蓉茴香奶油酱😋
开吃了～超低碳水减脂餐～ 还都是超级食物😋
没有乳清可以用buttermilk但是要少脂肪的.....太重会发不起来..... 其实水性的kefir也可以～1:3的比例